Исследование Йельского университета в США показывает, что ночное освещение может увеличить риск развития гормонально-зависимых видов рака

Лю Л. Свет ночью и заболеваемость раком: исследование на основе ГИС в США[D]. Йельский университет, 2024.

2024年，美国耶鲁大学公共卫生学院发表了一项研究——夜间光照与癌症发病率：基于美国GIS的研究。研究利用卫星夜间灯光数据与癌症发病率数据进行关联分析，发现夜间光照与激素相关癌症（例如女性乳腺癌、前列腺癌）呈正相关。研究结果与CIE PS 003:2025《干扰光与光污染立场声明》中“夜间光照会扰乱人体生物节律并造成健康风险”的内容高度一致合。

研究通过线性混合效应回归模型分析1996-2000年夜间光照（LAN）数据与2016-2020年癌症发病率的关联，发现LAN与全癌种发病率、激素相关癌症（女性乳腺癌相关系数0.42，校正后p=3.99E-13；前列腺癌相关系数0.5，校正后p=1.61E-06）呈正相关，与部分消化系统（结直肠癌、食管癌）和泌尿生殖系统癌症呈负相关，且最高LAN暴露水平的关联最显著，为后续流行病学和实验研究提供了线索。

I. Что такое ночное освещение? Почему это важно?

Ночное освещение относится к искусственному свету, с которым мы сталкиваемся ночью, например, уличным фонарям, рекламным щитам и даже свечению экранов мобильных телефонов. Этот свет может нарушить наш циркадный ритм — естественный цикл, регулирующий сон, питание и выработку гормонов. Сигнал темноты ночью должен переводить организм в "режим восстановления", но яркий свет может сбить часы. Исследования показывают, что длительное воздействие ЛН может снизить выработку мелатонина — гормона с противораковыми свойствами, тем самым повышая риск рака.

Исследования показывают, что регионы с наибольшей ночной освещенностью в США сосредоточены вдоль северо-восточного побережья, тогда как на западе уровни относительно ниже. На приведенном ниже рисунке показано распределение ночной освещенности по территории США в период с 1996 по 2000 год.

II. Источники данных и обработка

Тип данных	Источник	Ключевые Параметры	Способ обработки
Данные о раке	CDCБаза данных статистики рака	26 видов рака, возрастная скорректированная частота заболеваемости (на 10 человек), охватывающая 44 штатов	Исключить штаты с несоответствующими данными / округов, применить стандартизацию логарифмического преобразования
ЛВСДанные	DMSPСпутниковые снимки (Версия 4)	1996-2000 гг., значение DN ( 0-63 , чем выше значение, тем сильнее освещение)	Межспутниковая калибровка (формула: DN скорректированная =C0+C1×DN+C2×DN²), расчет среднего значения за 5 лет
Смешивающие факторы	2016-2020 лет ACS опрос	Уровень страхового покрытия, уровень бедности, доля белого населения, уровень образования, плотность населения и т. д.	включено в корректировку многовариантной модели

III. Ночное освещение и рак: какие удивительные открытия?

Это исследование проанализировало 26 типов рака и выявило положительную корреляцию между световым загрязнением (LAN) и общей заболеваемостью «всем раком». Это означает, что в регионах с более сильным освещением обычно наблюдается больше случаев рака.

Более конкретно, ЛАН по-разному влияет на различные типы рака:

Повышенный риск гормонально-зависимых видов рака : Например, рак молочной железы у женщин и рак простаты имеют значительную положительную корреляцию с НСВ. Это может быть связано с тем, что освещение нарушает гормональный баланс. На рисунке ниже показана связь между НСВ и раком молочной железы; частота случаев выше в регионах с высоким уровнем освещения (например, на северо-востоке).

Аналогично, рак простаты также демонстрирует подобную закономерность, особенно в штатах с высокой интенсивностью освещения.

Некоторые риски развития рака на самом деле снижаются : Удивительно, но ИСН имеет отрицательную корреляцию с раковыми заболеваниями пищеварительной системы, такими как колоректальный рак и рак пищевода. Это означает, что в регионах с интенсивным освещением заболеваемость этими видами рака ниже. Причины могут быть сложными; например, в районах с высоким уровнем урбанизации обычно лучше медицинское обслуживание, однако конкретные механизмы требуют дальнейшего изучения. На рисунке ниже показан паттерн отрицательной корреляции между ИСН и колоректальным раком.

Неходжкинская лимфома также подвержена влиянию: ЛАН также имеет слабую положительную связь с этой лимфомой, что указывает на то, что воздействие света может осуществляться через иммунную систему.

IV. Почему ночное освещение может вызывать рак? Научный механизм просто объясняется как

Основной механизм заключается в мелатонине. Когда ночью темно, наш мозг выделяет мелатонин, который не только способствует сну, но и подавляет рост опухолей. Однако искусственное ночное освещение (ИНО) действует как «фальшивый день», обманывая организм и заставляя его снижать выработку мелатонина, что дает раковым клеткам возможность процветать. Эксперименты на животных также подтвердили, что постоянное воздействие света ускоряет развитие опухолей. Это похоже на сон со включенным светом, когда организм не получает достаточного восстановления.

V. Каковы ограничения данного исследования? Что нам следует делать?

Следует отметить, что это «экологическое исследование», основанное на популяционных данных, а не на индивидуальных. Другими словами, оно выявляет тенденции, но не может напрямую доказать, что воздействие света вызывает рак у конкретного человека. Другие факторы, такие как питание и физическая активность, также могут влиять на результаты. Кроме того, спутниковые данные не позволяют различать внутреннее и наружное освещение; в будущем потребуются более точные измерения.

尽管有局限，但LAN是一种可改变的风险因素。我们可以通过简单措施保护自己：比如睡前减少屏幕时间、使用遮光窗帘，或选择暖色调灯光。政府和社区也可以优化户外照明，减少光污染。

Освещайте здоровье, начиная с ночи: Связь между ночным освещением и раком напоминает нам, что небольшие изменения в современном образе жизни могут иметь глубокие последствия. Это исследование предлагает новые подсказки для профилактики рака, но научные исследования продолжаются. Давайте с сегодняшнего дня больше ценить ночную темноту и добавить «замок защиты» для здоровья себя и своих близких.

Источник: Центр исследований световой среды и освещения