Um estudo da Universidade Yale nos Estados Unidos indica que a iluminação noturna pode aumentar o risco de cânceres relacionados a hormônios

Lyu L. Luz noturna e incidência de câncer: um estudo baseado em SIG nos EUA[D]. Universidade de Yale, 2024.

2024年，美国耶鲁大学公共卫生学院发表了一项研究——夜间光照与癌症发病率：基于美国GIS的研究。研究利用卫星夜间灯光数据与癌症发病率数据进行关联分析，发现夜间光照与激素相关癌症（例如女性乳腺癌、前列腺癌）呈正相关。研究结果与CIE PS 003:2025《干扰光与光污染立场声明》中“夜间光照会扰乱人体生物节律并造成健康风险”的内容高度一致合。

研究通过线性混合效应回归模型分析1996-2000年夜间光照（LAN）数据与2016-2020年癌症发病率的关联，发现LAN与全癌种发病率、激素相关癌症（女性乳腺癌相关系数0.42，校正后p=3.99E-13；前列腺癌相关系数0.5，校正后p=1.61E-06）呈正相关，与部分消化系统（结直肠癌、食管癌）和泌尿生殖系统癌症呈负相关，且最高LAN暴露水平的关联最显著，为后续流行病学和实验研究提供了线索。

I. O que é a iluminação noturna? Por que é importante?

A iluminação noturna refere-se à luz artificial com a qual nos deparamos à noite, como postes de rua, outdoors e até mesmo o brilho das telas dos celulares. Essa luz pode perturbar nosso ritmo circadiano — um ciclo natural que regula o sono, a alimentação e a secreção hormonal. O sinal de escuridão à noite deveria colocar o corpo em "modo de reparo", mas a luz forte pode desregular o relógio. Estudos mostram que a exposição prolongada à LAN pode reduzir a secreção de melatonina, um hormônio com propriedades anticâncer, aumentando assim o risco de câncer.

Estudos mostram que as regiões com maior iluminação noturna nos EUA estão concentradas ao longo da costa nordeste, enquanto as áreas ocidentais têm níveis relativamente mais baixos. A figura abaixo ilustra a distribuição da iluminação noturna em todo os Estados Unidos entre 1996 e 2000.

II. Fontes e Processamento de Dados

Tipo de Dados	Fonte	Parâmetros Chave	Método de Processamento
Dados de Câncer	CDCBanco de dados de estatísticas do câncer	26 tipos de câncer, taxa de incidência ajustada por idade (por 10 pessoas), cobrindo 44 estados	Excluir estados com dados não conformes / municípios, aplicar padronização por transformação logarítmica
LANDados	DMSPImagens de Satélite (Versão 4)	1996-2000 anos, valor DN ( 0-63 , maior valor indica luz mais forte)	Calibração entre satélites (fórmula: DN ajustada =C0+C1×DN+C2×DN²), calculando a média de 5 anos
Fatores de confusão	2016-2020 anos ACS pesquisa	Taxa de cobertura de seguro, taxa de pobreza, percentual da população branca, nível educacional, densidade populacional, etc.	incorporado ao ajuste do modelo multivariado

III. Iluminação noturna e câncer: Quais são as descobertas surpreendentes?

Este estudo analisou 26 tipos de câncer e encontrou uma correlação positiva entre a poluição luminosa noturna (LAN) e a incidência geral de "todos os cânceres". Ou seja, regiões com maior exposição à luz tendem a ter mais casos de câncer.

Mais especificamente, a LAN afeta diferentemente os diferentes tipos de câncer:

Risco aumentado de cânceres relacionados com hormônios : Por exemplo, o câncer de mama feminino e o câncer de próstata estão significativamente correlacionados positivamente com a LAL. Isso pode ocorrer porque a luz perturba o equilíbrio hormonal. A figura abaixo mostra a relação entre a LAL e o câncer de mama; as taxas de incidência são mais altas em áreas com alta iluminação (como o nordeste).

Da mesma forma, o câncer de próstata também apresenta um padrão semelhante, especialmente em estados com alta intensidade luminosa.

Alguns riscos de câncer são na verdade reduzidos : Surpreendentemente, a ILN apresenta correlação negativa com cânceres do sistema digestivo, como câncer colorretal e câncer de esôfago. Isso significa que em regiões com iluminação intensa, a incidência desses cânceres é menor. As razões podem ser complexas; por exemplo, áreas com maior grau de urbanização geralmente têm melhores condições médicas, mas os mecanismos específicos exigem mais pesquisas. A figura abaixo ilustra o padrão de correlação negativa entre a ILN e o câncer colorretal.

Linfoma não Hodgkin também é afetado: A LAN também apresenta uma ligeira associação positiva com este linfoma, sugerindo que a exposição à luz pode atuar através do sistema imunológico.

IV. Por que a iluminação noturna pode causar câncer? O mecanismo científico é simplesmente explicado como

O mecanismo central reside na melatonina. Quando está escuro à noite, nosso cérebro secreta melatonina, que não só ajuda a dormir, mas também inibe o crescimento tumoral. No entanto, a luz artificial noturna (LAN) age como um "dia falso", enganando o corpo para reduzir a produção de melatonina, permitindo assim que as células cancerígenas prosperem. Experimentos com animais também confirmaram que a exposição contínua à luz acelera o desenvolvimento tumoral. Isso é semelhante a dormir com as luzes acesas, impedindo que o corpo receba reparo adequado.

V. Quais são as limitações deste estudo? O que devemos fazer?

Vale notar que este é um "estudo ecológico", baseado em dados populacionais e não individuais. Ou seja, ele revela tendências, mas não pode provar diretamente que a exposição à luz causa câncer em uma pessoa específica. Outros fatores, como dieta e exercício, também podem interferir nos resultados. Além disso, os dados de satélite não conseguem distinguir entre iluminação interna e externa; medições mais precisas serão necessárias no futuro.

尽管有局限，但LAN是一种可改变的风险因素。我们可以通过简单措施保护自己：比如睡前减少屏幕时间、使用遮光窗帘，或选择暖色调灯光。政府和社区也可以优化户外照明，减少光污染。

Ilumine sua saúde, começando pela noite: A ligação entre a iluminação noturna e o câncer nos lembra que pequenas mudanças no estilo de vida moderno podem ter impactos profundos. Este estudo oferece novas pistas para a prevenção do câncer, mas a exploração científica continua. Vamos valorizar mais a escuridão da noite a partir de hoje e adicionar um 'cadeado protetor' à saúde de nós mesmos e de nossas famílias.

Fonte: Centro de Pesquisa sobre Ambiente Luminoso e Iluminação